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本周是全国老年健康宣传周。数据显示，我国患有慢性病的老年人已经凌驾1.8亿。中医药关于慢性病的预防和治疗有着不可替代的作用。生长中医药老年健康效劳被列为我国《“十四五”健康老龄化计划》的主要任务。
计划提出，积极推进面向老年人的中医药健康治理效劳项目 ；勉励中医医师积极加入家庭医生签约效劳，为老年人提供个性化中医药效劳 ；增强老年人养生保健行为干预和健康指导。
近年来，我国不绝加速二级及以上中医医院老年医学科建设，提升老年人常见病多发病的中医药效劳能力和水平，推动优质中医药效劳进社区、进农村、进家庭� ；怪幸浇】堤寮臁⒔】灯拦馈⒔】蹈稍ひ约耙┥攀沉瓶破盏仍硕�，推广太极拳、八段锦、五禽戏等中医古板运动项目。
中关村社区卫生效劳中心中医科副主任医师 敖铁锋：八段锦、五禽戏是古板扶引要领，通过牵拉身体的肌肉、筋膜，对人身体筋经调解，进而调解人身体的脏腑功效，使十二经脉获得顺畅，气血获得充裕。
“一站式”就诊效劳 增进慢性病防治
《“十四五”健康老龄化计划》明确，到2025年，我国65岁及以上老年人中医药健康治理率抵达75%以上，三级中医医院设置康复科的比例抵达85%以上。随着计划的推进，会有越来越多的老年人在家门口就能享受到优质的中医药健康效劳。
北京市海淀区76岁的马宝兰老人患有十几种基础性疾病，前不久又做了一次胆囊手术，身体越发虚弱。在家庭医生的建议下，马宝兰老人来抵家四周的中关村社区卫生效劳中心，这里的中医科设立了医针药并用“一站式”效劳诊区，诊脉、针灸、拔罐、推拿、开药，挂一次号，看一位医生就可以了。
专家介绍，术后身体虚弱、多种慢性病叠加的老年人特别适合中医治疗。
中关村社区卫生效劳中心中医科副主任医师 敖铁锋：中医能够通过“望闻问切”，先行一步发明疾病的未病状态，就是潜症态，可以用中医一些干预要领，好比说中药药膳、汤药、针灸、推拿，关于老年预防、保健和治疗一些老年慢性病具有很好的疗效。
中医保健注意三大误区
关于多病共存的老年人来说，中医可以起到调理身体性能的效果 ；关于健康人来说，中医保健能抵达强身健体、预防疾病的目的。
不过专家提醒，中医保健也有一些误区需要注意。
误区一：看中医就是吃中药。作为一门学科，中医有各个子学科，看中医不等同于吃中药。中医除了吃中草药，另有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等种种要领。
误区二：中医疗效慢。不少人觉得中医疗效慢，其实中医在治疗一些急症方面显效很快，例如针刺治疗急性疼痛，往往一针见效。
误区三：西医治疗欠好的才去找中医。有些病人到西医疗效欠好时才想起找中医，其实许多病中医一开始就可以介入。中医关于疾病的治疗，多从整体出发，调理脏腑功效，从而抵达阴平阳秘、气血充裕的效果。
中关村社区卫生效劳中心中医科副主任医师 敖铁锋：中西医不要割裂开，好比说降压、降糖，可以通过西药降糖，处于稳态，配合口服中药，配合针灸的要领，使这个病获得很好的控制。
内容来源：央视网
